月经不调症状体现:突然加大运动量会导致月经推迟吗?例假推迟和健身有关系

发表时间:2019-07-02 17:07

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国内外很多研究都表明,大量运动后确实容易出现月经失调,这种现象在女运动员和女舞蹈演员中尤为普遍。造成这种情况的根本原因在于大量运动可消耗很大的能量,使体内脂肪丧失过多,并产生下述的几个效应:


①产生雌激素的原料--固醇类物质的储备大为减少,并最终难以满足身体需要,导致月经来潮延迟或停经。


②体内能量储备减少,造成脑垂体分泌的促性腺激素减少而导致月经失调。人体在能量分配上是有选择性的,在能量不足时,机体首先放弃那些对生存来说不是必不可少的功能,如生育功能等,而集中给维持生命的功能提供能量。前面所说的神经性厌食者常有闭经,大运动量造成的闭经与此有点儿类似。在体内能量储备不足时,垂体促性腺激素和卵巢雌激素、孕激素分泌减少,也是造成闭经的原因之一。


③大量运动可增加血中儿茶酚胺和内腓肽等化学物质的浓度,而引起闭经。由此可见,大运动量引起的闭经实际上并非一种病态。出现上述现象后不必紧张,可减少运动量,调整运动计划,一段时间后月经即可恢复正常。如不行,则需到医院进行妇科检查,多数情况稍用点儿药物调整一下,就能取得良好的效果。


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