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女生应该怎样保养自己的阴部,因尔美来告诉你
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作者:因尔美

了解自己阴部的构造,小阴唇、尿道、阴道的相关位置,也可以用镜子检视,多了解一些生理的构造,在有问题时也能够早一点发现。


月经来时要勤换卫生棉,月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物,例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等,同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。



在健康的状态下,一天清洗阴部的次数不宜超过二次,清洗指的是清洗外阴部,而不是阴道,你可以用温水冲外阴部,之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下,阴道内是完全不用清洗的,阴道中有许多的益菌,阴道本身会维持清洁的工作,所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物,那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗,可能会增加细菌及霉菌感染的机会。



平时如厕完后,记得由前往后擦,避免将细菌从肛门带到阴部。




因为毛发有保护作用,所以最好不要将阴毛剃除,以免造成刺激及感染。


在分泌物很多时,可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部,如果可以,洗完澡后要在阴部较干之后再穿上内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,在医学的角度来说,对阴部其实也是比较好的。


身上衣服如果潮湿,要尽速换穿干的衣物,例如游泳过后。



卫生用品的选择要多注意,避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸,洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意,尽量选择中性或是微酸性的洗液,有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。


每天在洗完澡时可以温水坐浴五分钟。


内衣裤的清洗要与其它衣服分开,并且用温和的洗衣精清洗,一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应,如果觉得不对劲,最好不要用,洗衣时一定要完全冲洗干净,在洗净后可以用烘干的方式,或是在太阳下完全晒干。



平时可以多食用酸奶、小红莓汁,对于阴道、尿道的感染有些帮助。


如果你发现分泌物味道很重,有鱼腥味,或是颜色偏黄绿色,外阴红肿热痛,搔痒等等不舒服的症状,最好还是尽速就医,以免症状恶化需要更长的时间治疗。不是每种阴道感染都类似的,如果只是在家土法炼钢,或是到药局买药自己使用,有可能愈来愈严重



因尔美 


旗下运营“因尔美”仁和妇炎洁高端私护品牌,全面占据女性健康70%市场。

目前因尔美已基本完成以综合医院为中心连接整合美容护理中心--在线健康服务平台--线下高端美容护理中心--叮当快药平台--美容护理全国合作商的医疗健康管理系统生态闭环。

因尔美主营产品有:①女性私护平衡调理套装;②女性缩阴紧致修护套装;③紧致粉嫩补水护理套装;④缩阴锻炼阴道哑铃;⑤月经杯。


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