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因尔美,告诉你阴道炎的五个雷区
发表时间:2018-12-26 09:51
文章附图

妇科疾病李有一种常见的疾病,那就是阴道炎,在女性比例中有85%的女性都患有,或者患过,这是都是由于女性阴道的特殊结构造成的。
阴道炎也分严重和不严重,有些人得了阴道炎,很容易就治好了,而有些人却反反复复,很难根治,这是为什么呢?

阴道炎反复发作,这几件事没做对

1.  选择内衣裤的时候,应尽量选择棉质的,棉质的比较透气,有利于私处的通风,应避免化纤类的。
2.
内裤要勤换洗,并且一定要手洗,不能机洗,洗好的内裤应放在太阳下晒晒,可以杀菌,也可以防止内裤阴干而滋生细菌。
3.
保持外阴部的清洁,这里所说的清洁最好是用清水冲洗,不要用各种洗液,不仅会破坏外阴的自洁功能,还会导致引导内部菌群的失调。
4.
上完洗手间用卫生纸擦拭的时候,要注意顺序,应该是由前向后,避免将肛门的细菌带到外阴部。
5.
避免不洁净的性生活,同房前后,夫妻双方都应该进行清洁,以免细菌的互相感染。
防治妇科疾病,要吃好睡好多运动吃好预防妇科疾病,除了要做好上述几件事之外,还要:

吃好

多吃健脾祛湿、补气补血的食物。体内湿气重,气血不足,就会引发妇科疾病。赤豆、薏米、魔芋都是很好的健脾祛湿、清热排毒的食材,将赤小豆、薏米、魔芋、茯苓、山药等食材,制成赤豆魔芋粉,女性每天坚持吃,能够很好的祛除体内湿气,湿气除,百病除,有利于预防各类妇科疾病。

睡好

睡得好,精神就好,女性保证充足的睡眠不仅可以拥有充沛的精力,还可以使身体得到充分的休息,养成良好的生活习惯,有助于帮助疾病的预防和恢复。
多运动

现代人由于工作的原因经常久坐,这也会引起妇科病。
运动是很好的预防妇科病的方法,运动不仅能减少压力,改善睡眠习惯,也能增强抵抗力,抵御病毒的侵袭。
女性可以多锻炼腹部,腹股沟里还藏着大量毛细血管和穴位,时常锻炼腹部有助于对这些血管形成刺激,促使腹部的血液循环,进而改善各类妇科疾病。
除此之外,定期的妇科检查是很有必要的,可以及时的发现病情,及时进行治疗,以免耽误治疗时机,造成更严重的后果。


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