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妇科病的预防
发表时间:2018-12-25 16:52
文章附图

在中国每年大约有20万女性死于妇科疾病,俗话说的好:“预防大于治疗”,所以除了必要的妇科知识要了解之外,还要从生活中去预防。

01

合理的饮食

我们要注意合理的饮食,规律的生活。女性不宜食用寒气过重的食物,不宜过度劳累、久坐,因为久坐后,女性的生殖系统透气不好,细菌很容易繁殖,其次因为久坐,盆腔易充血,不利于健康。

02

注意锻炼身体

经常锻炼身体,增强体质、抵抗力,从而不易受外界的刺激而被感染。

03

注意私密保养、卫生

平时生活中一定要注意卫生清洁,勤换洗内裤,清洁外阴,注意保养。性生活中要保证性交前后都要清洁、洗澡并清洗外阴;不能因为一时的疏忽或懒怠而使妇科病缠身。

04

良好的生活习惯

要有规律的生活,拒绝不良的生活习惯。洁身自好,不滥交,不抽烟喝酒,这些不好的习惯都会使得发生妇科病的概率比普通人高几倍。

  预防大于治疗,所以在生活中注意生活细节的话,养成良好的习惯,妇科疾病就会远离。


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