【私处健康防护】女性私处日常保养/私处防护手册/温水清洁私处/洗液清洁私处/误区

私处泛指男性和女性的生殖器官，其中女性的私处包括外生殖器和内生殖器，外生殖器包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、前庭球、阴道口和处女膜等；内生殖器包括阴道、子宫、输尿管和卵巢。阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的极富弹性的肌肉管道，是女性的主要性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的必经之路。“她”是连接子宫与外阴的通道，也就很容易接触到外面的细菌。同时“她”环境潮湿、皱褶较多，适合细菌生长。因此，“她”很容易受到细菌的困扰。所以，由于它的脆弱性，女性私处的防护尤为重要。

私处防护手册

温水清洁

专盆专用
　　

清洁外阴时要用淋浴冲洗，如没有淋浴的条件，可用盆代替，但要专盆专用，不可与其他盆混用，且最好有私处专用的小毛巾，水温应注意不要太高，否则会引起不适或加重炎症。清洗时不要冲洗阴道，清洗外阴即可。要注意的是，清水只能起到日常简单清洗作用，对私处必要时刻需要的细菌防护，极可能达不到作用。

洗液清洁

私处护理洗液包括消字号、药字号、妆字号三种类型，消字号主要针对日常清洗及必要时刻的抑菌防护，药字号针对的是妇科炎症的辅助治疗。北京大学第三医院妇科计划生育专业，副主任医师王晓晔说道目前能够帮助女性脱离私处瘙痒、异味等尴尬境地的产品主要有妇炎洁等，其中添加L-LA成分，能维持私处弱酸环境，调节PH值，让私处干爽舒适，且在私处因接触不洁物导致细菌滋生时，起到抑菌的作用，持久保持私处弱酸性生态平衡。

日常保养

1.    喝水：在爱爱前多喝水，会将在爱爱中造成的细菌随着尿液等排出体外。
　　2.    起居正常：错乱的生物钟会导致内分泌系统紊乱，继而导致免疫力下降。
　　3.    防止久坐：常坐办公室的白领应在坐班期间适当起身运动，避免私处潮湿。
　　4.    少用护垫：经常使用护垫易导致细菌滋生，从而引发阴道感染。
　　5.    不随意冲洗阴道：这样会破坏阴道正常的菌群和弱酸性，除非在医生或专业人士指导下进行。
　　6.    必要时刻使用洗液进行防护：正常情况下洗液不用天天用，但在必要时刻需要加强对私处的护理，如私处出现轻微的异味瘙痒等、每月例假、夫妻生活后、旅游出差住宾馆时、游泳后、梅雨潮湿天气等，需要使用弱酸性本草配方的洗液对私处进行清洁防护。

私处防护误区

1.    私处护理液会破坏身体的防御功能：PH值：3.8~4.5是接近女性私处PH值的，对自身防御功能不会有影响，但需清洗干净。
　　2.    卫生巾、护垫囤积：超市促销的卫生巾、护垫大多是接近保质期的产品，不要大量购买，使用过期的产品容易导致阴道真菌感染，皮肤会有瘙痒的症状。

　　棉质内裤更透气
　　3.    内裤材质无差别：尽量少穿丁字裤或尼龙、化纤材质的内裤，因为这样的材质吸收性差，不透气，极易导致细菌滋生，建议穿棉质或丝质的内裤。
　　4.    私处勤洗是爱干净的表现：私处清洁过度会导致私处粘膜表面的保护膜得到破坏，从而干燥不适甚至瘙痒，最终菌群失衡，继而患上阴道炎。